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Urlaub vorbei. Es ist mehr als ich dachte. Nun ja, hilft ja nichts, das wird wieder.
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179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
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1798 kcal
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Fat: 69.59g | Prot: 57.14g | Carb: 227.55g.
Breakfast: Vollkorntoast, Butter, Marmelade. Second Breakfast: Grandiso Milchreis Traditionell. Lunch: Gurke (Geschält), Tomaten, Penny Ready Nudelauflauf Pizza-Style. Afternoon Tea: REWE Birne Conference, Sondey Cookies 20% Weiße Schokolade. Dinner: Aldi Paprika Rot, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Gurke (Geschält), Tomaten, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. more...
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gaining 1.7 lb a week
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 Comments
ganz viel Erfolg und blaue Pfeile 🤞🍀
27 Jul 23 by member: De Sarah
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Dankeschön! Ich bin motiviert und werde es schaffen!
27 Jul 23 by member: karina.be.aus.g
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27 Jul 23 by member: De Sarah
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Wenn schon, dann konsequent auch im Urlaub.
27 Jul 23 by member: Axel Karsten
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