2g protein knk's Journal, 04 July 2023

regl olamiyom sislik yapti 41 kg cikiyom
90.4 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
1101 kcal Fat: 31.90g | Prot: 44.29g | Carb: 151.40g.   Breakfast: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Dardanel California Roll. Dinner: Dardanel Philadelphia Roll . more...
losing 1.7 lb a week

16 Supporters    Support   

Comments 
reglin ed sebepli onceden mi kesildi yoksa simdilik bi gecikme mi var😔 
07 Jul 23 by member: mahvettim
mahvettm valla bilmiyom son 2 aydir kotu besleniyom muhtemelen ondandir doktora gitcm galıba 
07 Jul 23 by member: 2g protein knk
olursn ins.. 
07 Jul 23 by member: mahvettim
Kötü beslenince hormonlara da ters etki yapar bence biraz düzene sok rutin oluştur spora yönel yavaştan düzelme başlar ya da spesifik olarak regl sorunu varsa yumurtaliklarina hormon testlerine falan baktir 
07 Jul 23 by member: -186
spora yoneligim zaten baya besinlerim de protein agirlkli ama gel gor ki regl olamioz 
07 Jul 23 by member: 2g protein knk
bence siz kilonuzun azlığından dolayı regl olamiyosunuz.  
07 Jul 23 by member: htcnur
boyum 154 
08 Jul 23 by member: 2g protein knk
kadınlarda yağ oranı %20'nin altına düşerse regl düzensizlikleri ortaya çıkar 41 kg inanılmaz az bir kilo büyük bir ihtimalle vücudunuz kendini korumak için regl olmanızı engelliyor mutlaka biraz kilo almalısınız 
08 Jul 23 by member: zeynep2525
Yok ya boym 154 normal geliyo 41 kilo 
08 Jul 23 by member: 2g protein knk
Yağ oranı düşmüş işte 
08 Jul 23 by member: mrvkhy
net bilgi mi 
08 Jul 23 by member: 2g protein knk
Boyu kilosu gayet normal dediğim gibi hormonel problem olabilir veya yumurtaliklar da problem olabilir en basiti düzensiz regl falandir onun dışında başka bir şey yok doktora gidip kontrol ettirmende fayda var  
08 Jul 23 by member: -186
tamam gitmeyi dusunuyorum tesekkurler 
09 Jul 23 by member: 2g protein knk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



2g protein knk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.