Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
859 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 68.07g | Carb: 57.85g.
Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Свежее Завтра Творог 5%, Ёбатон Whey Protein, Свежее Завтра Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|