Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
148.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 57.95g | Carb: 250.29g.
Breakfast: Лента Вишня , Granola Lab Wild Crunch Мята Шоколад, Дикси Персики Плоские, Narmak Семена Чиа Натуральные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Narmak Ягоды Годжи. Lunch: Skuratov Какао на Овсяном , Skuratov Круассан с Форелью и Творожно-Шпинатным Кремом, Вкусвилл Мороженное Жареный Арахис В Карамели С Лимоном , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Сливочное "Джелато Банан-Шоколад". more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ohmydiary's weight history
|