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Das Essen war doch zu lecker und die Bewegung zu wenig😂 der Urlaub war zu schön um sich zu ärgern...also weiter geht's 💃🏻😎😍wünsche Euch einen guten Wochenstart...auch ich muss ab heute wieder arbeiten 🌞🙋🏻♀️
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164.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
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1390 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 73.39g | Carb: 138.13g.
Breakfast: Salami, Buko Balance, Edeka Bio Delikatess Leberwurst Fein, Harry Balance Toast (25g), Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Goldähren Buttertoast. Lunch: Giotto Giotto , Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Rote Zwiebeln, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Parmesan (Gerieben), Lindenhof Gouda, Abraham Serrano Schinken , Eigelb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Dinner: Edeka Bio Delikatess Leberwurst Fein, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gut & Günstig Salami im Käsemantel, Lindenhof Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bofrost Laugenstangen. Snacks/Other: Gummibärchen. more...
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gaining 0.3 lb a week
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