Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 123.27g | Carb: 205.09g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Кускус, Кускус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Персики, Оливковое Масло (Первого Отжима), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Куриная Грудка на Гриле, Гречка, Tree Of Life Протеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Киви, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|