Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 88.87g | Carb: 71.72g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Магнит Банан, Американо, Zinus Фундуковое Молоко. Lunch: Мираторг Стейк "Минутка", Дымов Пиколини Хамон, Семенишна Сыр Витязь, Жареное Яйцо, Сибиржинка Йогурт Термостатный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Салат, Seven Салат из Свежих Овощей, Салат Овощной. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|