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130.1 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 June 2023:
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1841 kcal
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Fat: 98.23g | Prot: 149.87g | Carb: 88.21g.
Breakfast: More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Süßkirschen, Gervais Hüttenkäse, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Banane, ESN Peanut Butter Smooth, Brothers Brothers Eiweißbrot. Lunch: Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha, K-Classic Gemüsemais, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Naarmann H-Milch 3,5% Fett, Bonduelle Wildkräuter Salat, Gurke (mit Schale), Penny Markt Reibekäse Leicht, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Edeka Protein Wraps. Dinner: Gervais Hüttenkäse, Ja! Gouda Holland Jung, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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gaining 4.6 lb a week
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