Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
190.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 34.51g | Carb: 179.17g.
Breakfast: Вишневый Компот, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Минская Марка Сметана 15%, Обычные Блины, Драники. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Докторская Смачная Высшего Сорта, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Дымов Бекон Сырокопченый. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|