Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 122.06g | Carb: 111.15g.
Breakfast: Сахар, Чабан Сыр Голландский 45%, Миндаль Миндаль, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Рис Отварной, Соевый Соус, Мёд, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Сахар, Банан, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|