Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 104.25g | Carb: 130.41g.
Breakfast: Милкавита Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: Греческий Салат, Шашлык Куриный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кафетериус Бутерброд с Бужениной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|