Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 59.05g | Carb: 107.95g.
Breakfast: Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Желтый Стручковый Перец, Руккола, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Огурец (без Кожуры). Lunch: NL International Смарт ГО Фисташка. Dinner: Соевый Соус, Говядина Тушеная, Мистраль Паста Птитим, Желтый Стручковый Перец, Суп Грибной, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|