Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 43.17g | Carb: 62.57g.
Breakfast: Перекресток Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Клубника, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Гроспирон Кедровый Пломбир в Рожке, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мяодзедун's weight history
|