Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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107.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
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1326 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 57.94g | Carb: 177.93g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Bacche di Goji, Rapunzel Zucchero da Palma di Cocco, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Zucchine Cotte, Pasta Integrale Secca, Rapunzel Zucchero da Palma di Cocco, Zucchero, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zucchero, Banana. more...
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losing 6.2 lb a week
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