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es geht wieder runter 🥰
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161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
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2070 kcal
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Fat: 81.45g | Prot: 70.31g | Carb: 191.91g.
Breakfast: Schnittlauch, Sonnenblumenöl, Ei, Aldi Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Bratwurst, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bratensoße, Salzkartoffeln. Dinner: Grüne Oliven, Radieschen, Berida Matjesfilets mit Kräutern in Wenig Öl, Cocktailtomaten, Chiabrot, Lübzer Pils, Grüne Oliven, Radieschen, Berida Matjesfilets mit Kräutern in Wenig Öl, Cocktailtomaten, Chiabrot, Lübzer Pils. Snacks/Other: Monarc Hefekuchen Apfel, Kaffee mit Milch, Burger Zwieback, Kaffee mit Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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