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nicht nach oben, nicht nach unten 😕
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162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
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1358 kcal
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Fat: 32.70g | Prot: 33.99g | Carb: 194.30g.
Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Aldi Baguette Brötchen, Alsan Alsan-S. Lunch: Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Salzkartoffeln, Bratensoße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Edeka Pflaumenkompott. Dinner: Lübzer Pils, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Chiabrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Napfkuchen. more...
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steady weight
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