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gestern doch ein bisschen zuviel gesündigt 🥴
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162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
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668 kcal
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Fat: 20.09g | Prot: 13.78g | Carb: 102.55g.
Breakfast: Alsan Alsan-S, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Aldi Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Pflaumenkompott, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Other: Kräutertee. more...
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gaining 12.3 lb a week
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