Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
179.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 77.42g | Carb: 105.59g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Карбонат. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Чудо Пудинг Ванильный. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|