Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
722 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 68.40g | Carb: 16.44g.
Breakfast: Икра Карася, Чай, Rokiskio Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Суміш Овочева Для Смаження "Wok", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Черри, Своя Линия Суміш Овочева Для Смаження "Wok", METRO Chef Дорадо . Snacks/Other: Alpro Овсяное Молоко, Кофе (Эспрессо). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(.Mary.)'s weight history
|