Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 96.29g | Carb: 85.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Форнакс Батон Нарезной. Lunch: SNT Омега-3, Миндаль Миндаль, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Dinner: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|