Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
181.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 43.82g | Carb: 176.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ермолино Блинчики с Мясом «Лакомка». Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Наггетсы. Snacks/Other: Банан, Сливы. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|