Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 101.11g | Carb: 104.63g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Масло Подсолнечное, Домочай Хлеб Ситный Заварной, Яйцо. Lunch: Печенье Мария, Савушкин Молоко 1,5%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Льняное Масло, Перловая Каша, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, Салат с Фасолью, Туров Град Кукуруза Сахарная , Минтай Жареный. Snacks/Other: Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Домочай Хлеб Ситный Заварной, Савушкин Молоко 1,5%, Snickers Сникерс Криспер. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annakuliashowa's weight history
|