Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 63.72g | Carb: 106.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. Lunch: Premier Of Taste Оливки Зелёные с Хамоном, Вкуснотека Майонез, Ашан Пекинская Капуста, Котлета Домашняя. Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, RED Шоколад Карамельный, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Detox. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SannyLy's weight history
|