Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 66.44g | Carb: 139.34g.
Breakfast: Bionade Kräuter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Innocent der Smoothie Kiwi Apfel & Limette, Demeter Wilde Weide Kuh Kamilla Frischkäse Knofi & Klee. Lunch: Clementinen. Dinner: Miracel Whip Classic, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, K-Favourites Rote Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Snacks/Other: Monster Mango Loco. more...
|
|
1660 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Zügig gehen 1,6 km - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MenthePip's weight history
|