Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 78.38g | Carb: 127.77g.
Breakfast: Сахар, Полоцкий Хлебозавод Ватрушка Сметанная. Lunch: Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 3,6%, Белая Мука, Яйцо, Волковысский Мясокомбинат Рулет Элитный Особый. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.shurshur's weight history
|