Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
181.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 71.53g | Carb: 73.85g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Останкино Сервелат Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье". more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|