Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 90.91g | Carb: 127.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Останкино Сервелат Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|