Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 81.97g | Carb: 72.58g.
Breakfast: Кофе, Alpro Банановое Молоко, Katana Кунжут Черный, Fit & Easy Микс Салатов, Редис, Яйцо, Norven Семга Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Hochland Kanapkowy, Куліничі Хліб Житній. Lunch: Класс Сыр Пармиджано, Укроп, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Barilla Фетучини. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салатный Микс, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Орех Пекан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cook_with_bo's weight history
|