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ohne Worte... ich kann einfach nicht ohne Schoko und wenn es mich überkommt, setzt das Hirn völlig aus.
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133.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
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886 kcal
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Fat: 26.20g | Prot: 67.88g | Carb: 91.11g.
Breakfast: Gazi Kashkaval Schnittkäse, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Milfina Butter , Tafelbrötchen. Lunch: Mischgemüse, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). more...
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1620 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.9 lb a week
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