Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
105.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 60.29g | Carb: 134.91g.
Breakfast: Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Jajko, Kajzerka. Lunch: Muller Riso Protein Czekolada, Ferrero Duplo. Dinner: Zott Mozzarella Light, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Italiamo Fusilli Pugliesi Tris. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kajzerka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Serek Śmietankowy do Smarowania, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Serek Śmietankowy do Smarowania, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kajzerka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anom_alia's weight history
|