Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 112.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 101.48g | Carb: 161.33g.
Breakfast: Деревенские Напевы Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней, Campina Сливки для Кофе 10%, Экокультура Томаты Черри, Арнаут Хлеб Чемпион, Три Кита Тунец Холодного Копчения. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Prisma Томат Розовый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Livianta Шпинат, Перцы Перец Сладкий Красный, Выборжец Огурец Длинноплодный, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны, Выборжец Огурец Длинноплодный, Перцы Перец Сладкий Красный, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Meangel Гречишное Печенье, Арнаут Хлеб Чемпион, Campina Сливки для Кофе 10%, Три Кита Тунец Холодного Копчения, Миндаль Миндаль, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Chikalab Chikabar Tiramisu, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|