Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 47.60g | Carb: 60.57g.
Breakfast: Апельсин, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. Lunch: Золотой Колос Меренга с Миндалём , ВИК Холодец Говяжий, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Травяной Чай, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|