Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 57.10g | Carb: 71.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Casademont Хамон Серрано, Faciaty Крем-Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес Злак. Lunch: Брауни, Капучино. Snacks/Other: Сливочное Масло, Faciaty Крем-Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Casademont Хамон Серрано, Индюшатина, Суп-Пюре из Шпината. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
 Comments
Оновила вагу. 3 тижня зустрічей з колегами пройшли не дарма. Щось ж за березень треба повертати легкість. Працюємо✌️
05 Mar 23 by member: kikabz1982
|
По вазі розумію це отік, по калоріям було в середньому 1500, але ж вино 2 рази на тиждень.
05 Mar 23 by member: kikabz1982
|
Не ображайтесь, трохи вас виправлю "набряки"
05 Mar 23 by member: Just_Me1995
|
Дякую, вчу украінську, не вивчала її навіть у вузі
05 Mar 23 by member: kikabz1982
|
нічого, головне що зараз стараєтесь вивчити українську мову 😘
05 Mar 23 by member: Just_Me1995
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|