Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
184.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 66.05g | Carb: 190.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|