Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 88.20g | Carb: 133.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свиточ Шоколад 71%, Орехи Кешью, Премия Миндаль Сушеный, Мёд, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Rioba Варенье Клубничное, Протеиновые Оладьи, Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Other: Monsters Протеиновый Батончик с Черносливом, Финик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vergeless1's weight history
|