|
прогулка 3 ч
|
228.4 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 149.70g | Carb: 206.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Обычные Блины, Рогачев Сыр Грювер 45%, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Форель, SPAR Форель Соленая. Dinner: Конфета, Апельсин, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Сгущенка, SPAR Форель Соленая, Обычные Блины, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Ударница Мармелад, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|