Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2023:
|
3509 kcal
|
Fat: 204.66g | Prot: 127.14g | Carb: 274.42g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals , Американо. Lunch: Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский, Банан, Biotech USA Арахисовая Паста Кремовая. Dinner: Biotech USA Арахисовая Паста Кремовая, Коломенское Лаваш Тандырный, Цезарь Пицца, Командор Сочник Творожный, Круассан. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|