Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2014
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2014:
|
1441 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 90.75g | Carb: 83.07g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Мандарины, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сливочное Масло, Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Ром. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kornilutik's weight history
|