Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 60.51g | Carb: 225.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Арт-Торт Карамельный Джаз, Гренки с Приправами, Глобус Пицца 4 Сыра, Чечевичный Суп. Lunch: Капуста Тушеная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Натахтари Лимонад Тархун. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|