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Hm ok 🧐🤔 ... ETB eingehalten... dann hoffe ich mal auf normale Schwankungen und schieb es auf spätes und salziges Essen gestern Abend 🤷🏼♀️ ... Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche ☕️☕️☕️☕️☕️ 🌞🩵🌈
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212.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
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1124 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 23.75g | Carb: 162.29g.
Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Kirschtomaten, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Gnocchi. Dinner: Bio Primo Goldene Milch, Rapunzel Dattelsirup, DM Bio Barista Erbsendrink. more...
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gaining 6.2 lb a week
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