Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
180.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 46.19g | Carb: 95.65g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Сушкоф Римская Пицца с Голубым Сыром и Грушей. Lunch: Soko Grande Томатный Сок, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Окей Филе Бедра Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kornilutik's weight history
|