Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 65.33g | Carb: 101.26g.
Lunch: Мандарины, Овсяное Печенье Домашнее, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Творожная Запеканка с Бананом, Овсяное Печенье Домашнее, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.ris.akk's weight history
|