Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
84.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 34.32g | Carb: 144.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи. Lunch: Meller Солёная Карамель . Dinner: Сладкий Орешек Конфета Moda Moscow, Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица , Фишка Сухарики с Чесноком, Юбилейное Мини Кексы, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Вьетконг Папайя Сушёная , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи. Snacks/Other: M&M's Криспи . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|