Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
185.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 69.00g | Carb: 201.18g.
Breakfast: Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хурма, Доширак Рамен Сырный. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|