Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
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154.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
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668 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 43.87g | Carb: 61.41g.
Breakfast: Milram Porridge Natur, Eden Leinöl, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten. Dinner: Ei, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Lyttos Schafskäse Leicht, Basmati-Reis (Gekocht), Milbona High Protein Pudding Vanille. Snacks/Other: REWE Apfel. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Schönen guten Morgen Dirk 🤗 wünsche dir einen schönen Tag .
Gruß aus dem verregneten Hamburg ☺️
31 Jan 23 by member: Ma Ti Na
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Mich langweilen , bin leider schon seid 11 Wochen krankgeschrieben 😔 und mir fällt schon zuhause die Decke auf den Kopf 😂 .
Und du ? Was machst du so ? Sicherlich arbeiten oder ?
01 Feb 23 by member: Ma Ti Na
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So lange der Kaffee noch schmeckt ist alles noch gut 😂👍.
Bin nicht so ein Tv Mensch , muss mich eigentlich immer mit etwas beschäftigen.
Aber finde nichts mehr momentan, meine Wohnung sieht schon aus wie aus einem Möbelkatalog 😂😂🙈.
Hoffe du bleibst gesund 👍
01 Feb 23 by member: Ma Ti Na
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Oh schön ein Hundi , hätte ich auch gerne aber leider zu wenig Zeit wenn ich wieder arbeite.
Wo versteckst du dich denn so ? ( Stadt )
01 Feb 23 by member: Ma Ti Na
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Oh ist ja doch eine kleine Strecke, wenn ich fit wäre, würde ich glatt den Koffer packen und ein Kurztrip machen 😊
01 Feb 23 by member: Ma Ti Na
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