Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 78.54g | Carb: 81.62g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Простоквашино Сливки 10%, Фкуснофф Хлеб Тостовый, Яйцо, Чистая Линия Мороженое Кактус. Lunch: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Arimo Печенье Кокосовое Сдобное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|