Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
208.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 91.68g | Carb: 106.98g.
Breakfast: Хлеб Памперникел, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Сельдерея. Lunch: Салат из Сельдерея , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная на Воде. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Локки, Кофе с Молоком. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|