Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2014
|
209.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2014:
|
2074 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 75.90g | Carb: 242.42g.
Breakfast: Aldi Serano Schinken, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Knäckebrot. Lunch: Brunch Paprika Peperoni, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Birkenhof Möhrengemüse, Abbelen Frikadellen. Dinner: Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Sellerie, Möhren. Snacks/Other: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Clementinen, Clementinen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abnehmsuse102's weight history
|