Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 35.27g | Carb: 149.41g.
Breakfast: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lunch: Бабаевский Конфета Визит, Колбаса Докторская, Салат с Крабовыми Палочками, Хлеб Черный, Простые Пельмени. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|