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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
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209.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
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913 kcal
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Fat: 11.19g | Prot: 83.39g | Carb: 123.18g.
Breakfast: Clementinen, Äpfel, Müsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Lunch: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Edeka Romanasalat. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, REWE Putenbrustfilet. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Weihnachten ist für uns wie jeder andere Tag auch 🫣
21 Dec 22 by member: Ranger 1966
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Ha, stressfrei😅, nachdem züge ausfallen, fahr ich Enkelin von A nach B.
21 Dec 22 by member: schnorra
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